こんばんは、心理カウンセラーで
モンテッソーリ教師の大高あさよです。

今日は、
一生モノの自己肯定感が育つ!心理学講座でした。

この講座は、私が15年の間に学んだ、
さまざまな心理学・セラピーの中から、
効果があったものだけを選りすぐった講座です。

心理学やセラピーの理論を
\体験から学ぶ!/
ことを大事にしています。

今日は、自己愛を深めるために、シャドーを受け入れる
\シャドーワーク/をご体験いただきました。

あなたは、心理学の「シャドー」とは何か?ご存じですか?

「シャドー」とは、
自分の中の好ましくないと思う欲求、感情、特徴、
それは私ではないと否定したくなるもの。

「シャドー」は、無意識という、
意識されない心の領域にあるので、
自分ではなかなか気づけないのですが、

「嫌いな人」
に注目すると、あなたの「シャドー」が分かります。

心の中に「シャドー」をたくさん持っていると、
嫌いな人がたくさん出てきてしまうので、
人間関係がうまくいかなくなります…

「シャドー」は特に、
・夫
・子ども
に投影されやすいので、

「夫のここが嫌い…」「子どものここが嫌い…」
という感情に悩まされやすくなります。

そんな時に、
\シャドーワーク/をすると、

あんなに嫌いだった夫の言動が、
「気にならなくなった!!」
という驚きの変化を経験することができます。

下記の動画で、「シャドー」について、
詳しく解説していますので、
ぜひ、チェックしてみてくださいね!

▼シャドーと自己受容夫が嫌いな人の心の処方箋

追伸:
あなたの自己肯定感を90分で一気に高まる!!
\魔法の言葉がけ/体験セッションが、
2023/3/31まで3,000円で受けられます。

詳しくは、下記をご覧ください。
↓↓↓
https://ouchi-monte.com/kosodateseminar/